Psicoterapia

La psicoterapia es ayuda a la persona/cliente a superar asuntos personales, de pareja, familiares, profesionales y le lleve a sentirse bien consigo mismo, en armonía y equilibrio.

-Es la psicoterapia ese “lugar” donde se realiza un tratamiento, sin medicación para resolver problemas de malestar interno estable o repetitivo (confusión, falta de autoestima, estrés, insomnio, falta de sentido a la vida).

También es adecuado recibir ayuda psicoterapéutica cuando la conducta de la persona suponga limitaciones del comportamiento diario ( falta de voluntad, impulsividad, desorientación).

O bien cuando detecte problemas en las relaciones con los otros y consigo mismo como, (timidez, perfeccionismo, de pareja, laborales, familiares, resentimiento, falta de habilidades para el trato personal).

Una psicoterapeuta acompaña a su cliente a transitar en su proceso, en su camino. Los pasos, los retos, los va superando la propia persona.  La terapeuta escucha, confronta, propone técnicas, sugiere, observa, hace de espejo. Y es la propia persona la que va llegando a las soluciones con el apoyo de saber que la terapeuta está presente.

El enfoque que practico de “orientación humanista y sistémica” está focalizado en ayudar a que la persona encuentra sus propios recursos internos con la ayuda de la relación terapéutica y los ejercicios o técnicas. Tener un enfoque sistémico significa incluir al sistema familiar en primer lugar y tambien a otros como el educativo, social, laboral, salud, etc. Y asumir que no somos seres aislados sino que formamos parte y nos afecta todo lo que ocurre en  los sistemas de los que formamos parte.

Yo no aconsejo, no prescribo qué es lo que hay que hacer, sólo ofrezco, sugiero, muestro otro enfoque, otra mirada y es la persona la que atentamente escucha, decide si integra la experiencia. Así ella misma se hace cargo como “adulto” de su momento vital.

Tómate el permiso, solicita acompañamiento personal, presencial y también on-line para aclararte, resolver conflictos personales internos o familiares.

“Con apoyo, el tiempo se vuelve infinito lleno de vitalidad”

¡Te mereces tu autocuidado!!